以前觉得自己没烟瘾，以为想不抽就可以立马戒断。开始执行戒烟后，我才发现：真可笑。
只要抽烟，就必然有瘾。只是每个人的上瘾程度不一样。有的人没戒断反应，忍着忍着就真的戒了，甚至闻到烟味就觉得反感，眉头一皱、屏住呼吸，加快脚步离开充满烟味的地方。
我也以为自己能轻松戒掉。没想到烟瘾一上来，心窝里就像有条虫子在乱爬，人也变得烦躁，心情躁动，一点小事就会发火。最开始戒烟没有这个感觉，我发现是复吸后再次戒烟才有的。不知道有没有同样感觉的人？
昨晚抽完最后一支烟，应该是晚上8点左右，一直到隔天中午2点，都没有抽一口。虽然也有吸一口的念头，但被我强制压下去了。一直到出门工作，忍不住买了一包。然后连续抽了两支——享受的感觉过后，就是一阵罪恶感。明知道要戒烟，却又抽上了。内心戏很多：挣扎、纠结、痛恨……
我才明白“上瘾”这个词的威力。就像那些喜欢赌的人，我以前不理解为何打麻将会有瘾，现在也许懂了。抽烟和打麻将的瘾不一样，但性质是一样的。
老祖宗说的话：吃喝嫖赌。为何要这个顺序？只是因为顺口吗？也许是——吃饱了喝足了，才有力气、才有时间去嫖去赌。越靠后的，上瘾程度就越大。抽烟算是在“吃”的队列中，就已经有如此大的威力了，更别说排在最后的赌，可见它的上瘾威力更加巨大。
我岳父一个朋友，说不知道搞什么项目被坑了50多万。然后就想着搏一搏，去了澳门玩，一开始赢了40多万。赌徒一旦红了眼，就没了理智，最后倒输了300多万。太惨了，本来亏50多万，现在变成350多万。没现钱了只能变卖房产。50多岁的年纪，本来可以衣食无忧，就是因为上瘾，输得一塌糊涂。
很多人都是从小赌怡情开始，到最后变得倾家荡产。人对某样东西上瘾后，只会找借口说“只是和朋友玩玩，打的不大，输的不多……”都是如此开始的。就像我自己想的：“只是抽两口而已，只要少抽不会上瘾的。”这都是自我安慰的借口。
古语云：“由俭入奢易，由奢入俭难。”其实上瘾也一样——从无到有容易，从有到无就难了。烟瘾、赌瘾，本质都是大脑被反复刺激后形成的依赖。你以为能控制它，其实它早就控制了你。
回到主题，我又该如何戒烟呢？也许等我真正戒了才知晓吧。
但现在我至少明白了一件事：承认自己戒不掉，比假装自己能戒掉，更接近真正的戒断。不美化自己的意志力，不轻视每一次复吸，也许才是改变的开始。
