回想你身边的人，哪个不是一下班就躺在床上刷视频的？
一到周末，睡到自然醒，醒来后第一时间必摸手机。沉迷于刷短视频的人，不会看到这篇文章，因此我可以畅所欲言。
朋友为了孩子的身高焦虑，也会为了同事、领导之间的沟通烦恼。
我给她的建议是多读一点书，少刷一些短视频。之所以有这些烦恼，就是与人的连接太多了，有了对比就有攀比之心。
特别是短视频平台，更容易制造焦虑。
你对什么内容越焦虑，它反而越推荐给你，然后形成恶性循环。
比如减肥的人，平台会不断推减脂餐、健身教练告诉你吃什么、不吃什么。收藏夹里有很多干货，但现实生活中去做的人极少，不是不想做，是被这些视频劫持了。
视频里展现两三秒钟做一组动作，然后告诉你就能达到八块腹肌的效果。这些视频降低了行动门槛，但增加了你的坚持门槛。你做一两天发现没啥效果，自然很难坚持下去。
不妨去看一本书，叫做《微习惯》，书里说如果想运动，那就每天做一个俯卧撑。每天做100个很难，但每天做一个就变得很容易了。
十几秒的短视频，让我们断送了思考能力，也消耗了精气神。
这些碎片化的东西吸收不了知识，还让脑子胀鼓鼓的。大脑一旦习惯了碎片化，看的内容超过5秒还没结束，就会变得不耐烦。
不是你蠢，也不是你不优秀，而是深度思考的能力被短视频没收了。严格来讲，智力也会跟着退化，没有独自思考能力，就会随波逐流被牵着鼻子走。
网上看到一些帖子，说女人的节日有十几个，男人的节日只有春节和生日，男的看到就会觉得很爽。
反过来也一样，说秋天第一杯奶茶不给你买的男人不值得爱，这些都是很片面的内容。
老年人刷到别人的子女如何孝顺，就胡思乱想自己的子女怎么怎么样。
短视频平台的特点，就是把焦虑的点无限放大，然后成为爆款。其他人尝到甜头后，也一味跟风模仿。
废掉一个人的方式，不是让他忙得不可开交，也不是一拳把他击倒，而是让他在短视频的快乐里逐渐沉沦。
但没有人逼着我们去看短视频，只是这些平台的算法更懂人性，更懂我们内心那个想躺平的自己，不断投喂养得肥胖后，再杀。
