我三叔比我大不了几岁，我是89年的，他应该是81年的。前段时间他去开矿工的安全生产会议，我看他拍了一段视频，里面有他的保温杯，而且是透明的。我问他为什么没有枸杞？之前流行一句话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”他怎么没跟上？
他说，虽然没有枸杞，但我泡的是毛冬青。我也不知道有什么作用，只发了个666的表情。后来为了写这篇文章，特意查了一下，原来它的别名叫乌丁尾、细叶冬青、茶叶冬青等等，根和叶可以入药，功效是清热解毒、活血通络、消肿止痛。
原来人到中年以后，也不一定要泡枸杞，泡点别的针对性调理身体，也是可以的。
实不相瞒，35岁之前我特喜欢喝冻饮、碳酸饮料、矿泉水，不冰不喝。37岁之后，我对这些就不感兴趣了，就算买矿泉水，也是常温，不放冰箱的才喝。昨晚才破了戒，喝了冰的啤酒，第二天整个人就不太舒服。以后还是不喝冰的了。
夏天快到了，广州的天气确实很炎热，很想喝一口冰的，特别爽。我有个朋友，女的，她特别喜欢点柠檬茶，喝一杯还不够，通常两杯起步。炎热的夏天喝冰镇饮料确实舒服，但这是有代价的，只不过年轻时候没啥感觉，人到中年之后身体受不受得了，它会告诉你。
现在的人脾胃不好，就是吃喝不当引起的。特别是晚饭太晚吃，对肠胃不好。大多数人吃完饭就往沙发一坐，或者躺床上刷手机，尤其是晚上8点才吃完饭，肠胃根本消耗不了。我们家通常都是晚上7点前吃完晚饭，只不过有一个小屁孩总是拖拖拉拉，经常7点后才回家吃。晚饭吃得晚，对脾胃不好，脾胃不好又导致很多毛病，比如做作业拖拉、上课爱开小差、专注力不够等等，这就形成了恶性循环。
今天同学还问，五一要不要聚一聚，问我有没有空。我说没有。我现在不想聚，我更加喜欢一个人独处。喜欢静静地发呆，哪怕什么都不想、什么也不做，就一个人安安静静地看一会书，喝点茶，也挺好的。
节假日当然哪里都不去，五一期间到处塞车。而且我说一个特别扎心的情况：五一只要出去玩，相当于上半年的存款会花掉一部分；国庆又出去玩，下半年的存款也会花掉一些；然后到过年，又需要一笔钱。如果没有计划性消费，这些假期就是一个吞金兽。就带孩子去附近的公园、草地、免费的地方玩，消耗他们的体力、精力，就能吃得好、睡得好。
《道德经》说：“知足者富“意思是，知道满足的人，才是真正的富有。年轻时以为聚餐多、朋友多、玩得多就是富足，现在才懂，能把时间留给自己、把健康留住、把钱花在刀刃上，才是中年人的体面。不是不想聚，是聚会换来的热闹，抵不过独处时的那份踏实。
说了这么多，我发现一个很扎心的现象：就是穷，没钱。哈哈哈～
但你想想，穷有穷的活法。保温杯里不泡枸杞，泡毛冬青也行；不喝冰柠檬茶，喝常温矿泉水也行；不往景区挤，带娃去免费公园也行。人到中年，少聚餐多独处，不是孤僻，是学会了筛选——把精力和钱，留给真正重要的人和事。
