有人说：“怕死，是最好的戒烟药”。我很疑惑：如何才能怕呢？难道真要躺在手术台上被左一刀右一刀割掉点东西，才怕吗？
我不知道，也不想经历。所以，我打算戒烟了。
之前戒过一次，坚持了一个月，家里遇到事心情糟糕，又吸上了。现在看，那都是借口。不抽烟的人遇到心烦事，不也一样不抽吗？
第二次戒烟，就从今天开始。我会把过程记录下来，当作回忆和教训。
也有人说，烟这个东西很恐怖，戒烟三年了，看到路上有一支别人丢的烟，特别想捡起来抽一口的冲动。
所以我认为，真正能戒烟的，只有2种人。
第一种：经历过生死，幡然醒悟的人
我有个朋友，从小学五年级就开始抽烟。那时候没钱买整包，都是一根两根地买。有的同学搞到一包烟，一下课都跑去厕所抽。没钱的人，一支烟两个人轮着抽，你一半我一半。
他抽了30多年。后来大病一场，内脏动了手术，从此烟酒全戒。没有人叫他戒，是他自己戒掉的。他说，出院后其实很想抽一根，但忍住了。忍着忍着就没了烟瘾，习惯了不抽烟的生活。
很奇怪，在医院这种公共场所，就算是抽烟的人也会因为环境而不抽。我突然发现：我们抽烟的人，真的有烟瘾吗？还是抽烟只是习惯性动作？
也有人说，戒烟三年了，看到路上别人丢的烟，还想捡起来抽一口。
《这书能让你戒烟》说：“戒烟不需要意志力，只需要看清吸烟的真相。” 我朋友用自己的身体，看清了那个真相。
第二种：责任心特别强的人
我大伯就是这样。孙子出生后，儿媳妇对儿子说：“老公，为了宝宝健康成长，请你把烟戒掉。”大伯在旁边听见了，自己就把烟戒了。反而是他儿子——孩子的亲爹——到现在还在偷偷抽。
虽然不在家抽，跑去楼下晃悠几圈才敢上楼，说是让烟味散散。我问大嫂：“大哥还没戒烟，你知道吧？”她说：“当然知道，他那一身烟味，一进门就能闻到。不过我也不怪他，他在工地干活辛苦，抽烟也许是解压方式。慢慢来吧。”
大伯为啥能戒？他带小孩为主，不想孙子吸二手烟。超强的责任心，让他一次就戒成功了。
最后想说：
看了这些经历，我也有一些感触。我失败过一次，但我相信这次能成功。人到中年，身体健康最重要，对自己负责才能对家人负责。
我打算断崖式戒烟。如果只是“少抽”或“定量”，永远戒不掉。戒烟，就是要戒掉那个“瘾”和习惯。
《道德经》说：“胜人者有力，自胜者强。” 战胜别人只是有力，战胜自己才是真正的强大。
戒烟，就是一场战胜自己的战斗。你戒过烟吗？欢迎在评论区分享你的成功秘诀。
